Ha, bunday tavsiyalar bor. Bular:
- paxtali ichki kiyimlarga ustuvorlik bering;
- juda tor kiyimlarni kiymang;
- xushbo‘ylantiruvchi moddalari bo‘lmagan sovunlardan foydalaning;
- hayz vaqtida taglikni (prokladka) tez-tez almashtiring;
- kundalik tagliklardan voz keching, ayniqsa xushbo‘ylantiruvchilari bo‘lgan;
- o‘tirib ishlaydiganlar har soatda o‘rningizdan turib tanaffus qiling;
faol dam oling, sevimli mashg‘ulotlaringiz uchun vaqt ajrating, to‘yib uxlashga harakat qiling.